～おはようございます～
カミナリカミナリカミナリ・・・だね昨日の深夜・・・カミナリ
カミナリ怖かったね～久しぶりの
で‥・ちむどんどんしましたね＾稲光が昼間のようでしたね～
今朝も朝一番からカミナリ
カミナリですね・・今日終日・・・
さんありですね・情報では土砂災害の恐れあるとか・・スマホ災害警報ありで・
まぁまぁ・・
ダムの貯水率もアップありかもよ～
平年並みの％であって欲しい～ね・・・・
さんあまり降り続けると心配・・・・・災害がない程度降って欲しい～ね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))
さぁ～てと・・・・
今日は
さんありで外での要件は無しだね・室内で軽運動三昧するしかないね～
雨降りは空手の稽古は室内で多いに出来る‥家
激しい～運動三昧及び汗三昧は今日は中止・
お天気さんも、週末にかけて
＆
＆という天気予報・過ぎたら・・熱中症対策不可欠・・・気分が落ち込む・・・半々降って欲しい＆降って欲しくない・勝手ですね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ね～あなた～
～おはようございます～
今の時期白アリがぶんぶん飛んでいるが・・・
白アリの出没には蒸し蒸しι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰの時と・
さんの時期にお多いに白アリの活躍が始まる・・・・ね特に玄関灯の所は白アリの住処みたいに集中する・
玄関灯の下に洗面器に水を入れ置いておくとどんどん洗面器に落ちて行く・
白アリの勘違いで洗面器にも明かりがあると思っているかもね(笑)
白アリの時期は家の中まで入り込んで来て白アリと戦いですよ( ´∀｀ )
最近は見えないまだ白アリの出番ではないか・・・時期ではないのか？
今日から
さん続くね～・・・４～５日と・・・・・・・
雨季そろそろかもね～
まぁまぁ・・
さん多いに降って欲しい～ね・ダムの貯水率をアップする為には
さん多いに歓迎だね・まぁまぁ・・
今はシーミー時期ですが・・その日は
て欲しい～ね・( ´∀｀ )勝手なお願いだね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
切なる
さんのお邪魔ですよ( ´∀｀ )さぁ～
今日も、
さんを避けながら運動三昧及び汗三昧しないとね・多いに動き回らないと老いも早くあんるかもよ(笑)
ね～あなた～
～おはようございます～
ん～ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ・・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
寒暖差ありで身体の調整が難しい～
昼間は春＆夏ですが・・・・気温も上昇ありでいいですが・
夜はゴーカートと似で急に寒さありですね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗだね・
冬着を収納するのは早いかなぁ( ´∀｀ )
今日も、気温が26℃とか‥・夏だね～夜は冬気温１９℃とか・
湯たんぽにお世話に？((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗだね・
昨日は、
ゴルフレンジで
汗三昧日和でしたよ・全身(-_-;)(-_-;)
三昧で・・・・久しぶりの汗三昧でしたね・今日も、２６℃で多いに(-_-;)(-_-;)
三昧かもね・後期高齢者は熱中症対策不可欠ですよ( ´∀｀ )
は健康にはいいですが度が過ぎると危険だよ～水分補給も十分に補い一日を楽しく過ごすことよ( ´∀｀ )
特に高齢者は身体の温度には敏感ですので・
のほほ～んで行動を起すと危険かもよ・
日々、健康維持に努めながら日暮することよ・
人生は元気の時に楽しく過ごすことでいいこともついて来る・
ね～あなた～
～おはようございます～
旧正月も今日は中日で寒さも中日だね・( ´∀｀ )
旧正月は例年寒さ到来で・・・・・・・
今年は昼間は暖かく夜は寒さありですね～
又また、昨夜は湯たんぽにお世話になりました・((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗだね・
今朝一番から・・・・・いい日差しありだね・・・・・
(・∀・)ｲｲﾈ!!今日も日差しティーダカンカンで・・・・
近所の公園
サクラ木々も春一番前の喜びあり・暖かくいいね(・∀・)ｲｲﾈ!!の連呼ですよ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
徐々に春へと節は向かっていますね・
春一番も目の前で心身ともに喜びを感じますね( ´∀｀ )
又、節と共に３月～４月は「世」の動きが激しくなるね・・・
入進学、入社式、卒業式、壮行会、歓迎会等々・
「世」の行動が心身ともに感じる１ヶ月～２ヶ月ですね・
まぁまぁ・・
「世」に沿って進むしかない先にはいいことが満載かもよ・
自分を信じて「世」と共に積極的に行動を起すことよ・
のほほ～で日暮すると「世」に置いて行かれるかもよ・
自分の周囲をみーぐるみーぐるして動き回ることよ・
ね～あなた～
～おはようございます～
今日は・・・・・・
お空見上げて見るとグレー一色と
さんお邪魔だね・だね～( ；∀；)( ；∀；)日々急激で時々にて、お天気変動ありで・
お天気予報では、午後からは
とか・明日は・・・
とか・天気さん気まぐれで自然の流れだね～
自然の流れですので仕方がないね～
昨日は、夏日で半袖ポロシャツで過ごし・
今日は長袖ポロシャツ着用だね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
気候の変動で風邪さんにきーつけないとね・
特に後期高齢者はきーつけないとね・
午前中は、室内でちょこ運動三昧だね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
少しでも、身体を鍛えないと風邪さんに負けるかもね・
風邪さんに、勝つには日頃の運動
三昧が必要不可欠かもね( ´∀｀ )さぁさぁさぁ・・・・・
今日も、お多いにみーぐるみーぐる動き回り・
脳の運動も必要不可欠かもよ～あなた・・・
～おはようございます～
１２月・・・・・・
時は早いもので早１３日で・・・・・
カレンダーの数字は真ん中で年末まで・
あと・・・半月で時は待つこと知らずで・
一日一日のほほ～と日暮することなくみーぐるぐるして・
動き回らないと・・・・あっという間に過ぎ去る１２月です・
ちゃめ～ちゃめ～・・・・
ちょこ小雨で冷えるね～
・天気予報では
＆・とか・・・・・・・
冷えもあり高齢者には応える・
最近の天気は変動相場制で身体がちょこ狂うね・
まぁまぁ・・
身体管理は日々気を付けて行動しないと・
風邪さんも多くなっている為高齢者はきーつけないとね・
免疫力をつけるには日頃の運動三昧及び汗三昧が必要不可欠ですよ・
特に後期高齢者はのほほ～と日暮すると脳も衰え老いもはやい・
ボケ防止にも十分に気をつけ(-_-;)(-_-;)
三昧で・多いに動き回る・ことで・・・・・・・
脳も活発になりボケにも非常によく心も前向きになれる・
さぁさぁさぁ・・・・・
健康第一で令和５年忘れ物がないように・
１年を振り返りチェックすることで安心感が得られる・
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
ひんやりした肌に当たる爽やかな秋風さん・
いいね～
冬も間近ですね～
昨日は高級羽毛布団を天干ししました・
冬支度の布団の天干し・・毛布等々・・マット等々
最近は
が続きで洗濯物等々のの有効活用‥(・∀・)ｲｲﾈ!!自然を上手く活用することで家庭経済にもいいかもね・
物価も高騰ありで家庭経済にも影響ありで・
少しでも家庭経済を節約にもっていかないとね・
上手く自然を多いに利用すること・
電気代も節約￥・・ガソリン代も節約￥・・贅沢な買い物も￥節約等々
家庭一丸となって節約を厳守だね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
さぁ～
今日の行動予定は・・・・・
いつもの通り運動三昧及び汗三昧だね・
(-_-;)(-_-;)
三昧で・健康を保つこと・自宅の周囲及びし室内等のオール清掃かなぁ・
清掃も身体を動かすことで
三昧＆運動三昧になる・のほほん～とトルバッテいると即ボケになるかも((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ボケ防止の為にも身体を多いに動かすことだね・
身体を動かすことで脳の活性化にも役立つ・
特に後期高齢者は((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
さぁさぁさぁ・・・・・
行動‥行動‥行動だね( ´∀｀ )
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
いいね～
今朝の爽やかな朝一番だね・
いいね～
日差しも柔らかくいい秋だね・
いいね～
秋は例の如く食欲の秋・・スポーツの秋等々・
で・・・・・
最高な春夏秋冬の節ですね～
冬の到来も近づいて来ますね～
冬は冬で寒さは覚悟しないとね( ´∀｀ )
毎年節の繰り返しでいいお付き合いすることだね・
・・・・・・・・・・
さぁ～
今日の予定は・・・・・
昨日、今日のお天気さんは
でいい剪定日和・家の周囲・・垣根の剪定作業ありで忙しいかもね( ´∀｀ )
家の周囲・・草木等々の除去作業多いにありで忙しいかもね( ´∀｀ )
まぁまぁ・・
(-_-;)(-_-;)
三昧でいい運動になるかもね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ多いに汗を流すのも運動三昧になり‥(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
何もしないでのほほ～と日暮すると健康に良くないね～
さぁ～
今日も運動
三昧で元気でチバッテいきましょう～ね・ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
動く？
心？
心で行動を起すことで「成し遂げる」ことあり・
心は行動を起すことで前へ前へと進む・
その場に立ち止まっていては心は動かない・
先を見通しすることで得るものもある・
のほほ～で居ると得るものはその場を過ぎ去って行くかもね・
行動計画も心で先を描きながら達成へと進む・
何事も動かなければ先は見通せないかもよ・
あとで・・あとで・・では心は前進なしでその場で留まる・
人生は行動なしではいい未来はない・
積極的に行動を起すことでいい未来は掴むことが出来る・
のほほ～と日暮すると行動は後尻し前へは進まない・
行動を起すことでストレスも発散出来るかもよ・
(-_-;)(-_-;)
三昧で多いに行動を起すことよ・(-_-;)は健康のもとで脳の活性化にも行動が活躍するかもね・
さぁさぁさぁ・・・・・
運動三昧及び汗三昧で積極的に行動を起すことよ・
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
ん～
今日も台風６号の影響で
ですね・台風７号は本土直撃？
ダブル台風・・・不思議ですね( ´∀｀ )
ゴルフコンペ予定がキャンセルになった・
ゴルフ場が台風の被害にありとかで・
楽しみのゴルフコンペも出来なくなり残念ですね・
さぁ～
今日の予定は午後からゴルレンジで
三昧だね・(-_-;)(-_-;)
三昧は健康の源でありいいですよ～レンジ終了後は洗車しないといけないね・
洗車も健康＝運動三昧＆(-_-;)(-_-;)
三昧に等しい～まぁまぁ・・
積極的に行動を起すことで身体には(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
のほほん～では脳も衰えるかもよ・
さぁさぁさぁ・・・・・
身体を動かすことでジンブンも浮かび・
ボケ防止にも役立つかもね・
今日も
に負けずにチバッテいきましょう～ね・ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
久しぶりの・・・・・
今朝のティ～ラカンカン眩しい～ね・
台風５号前の風さん涼しく感じたが・・・・
台風５号去った後・・・・
く感じますね・又、台風６号近々接近ありで涼しさあり・
ですが？
のほほん～ではいけない対策をしないとね・
台風６号は沖縄直撃であり・
涼しさを感じる暇もないかもね( ´∀｀ )
まぁまぁ・・
自然の流れですから従うしかないね( ´∀｀ )
・・・・・・・・・・
さぁ～てと
今日の予定はゴルフレンジ行って・
運動三昧及び汗三昧をしないと身体を鍛えないとね・
身体を鍛えることでボケ防止に役立つ・
後期高齢者は身体を多いに動かすことかも・
のほほん～では脳も早期にボケへと進む・
軽運動でもいい・・・・・・・
後期高齢者はトルバッテいてはいけないよ～
積極的に行動を起すでボケは防止出来る・
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
８割２割・・・・今日は？は不明？‥・今日は？今日も
ね～なんでかね～
夏本番到来多いにありだね・
エアコンフル操業・・・
電気代フル出張・・・・
さて
時に従うしかない今日この頃ですね～
今朝のテレビニュース・・・
今日は日本全国30℃越えで真夏日とか・
気分的に予報を拝見すると非常に
を感じるね～はぁ・・はぁ・・はぁ・・はぁ～
冬が恋しい～現実ですね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
今日も運動三昧及び汗三昧は禁物かもね・
熱中症対策も万全に取らないとね・
はぁ～
チョコ外を歩くだけでも(-_-;)が流れ(-_-;)(-_-;)ですね・
熱帯夜も連続でエアコンフル操業・
まぁまぁ・・・・
今は・・・・我慢かね～
((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗしかないね～
おはようございます
～ていしょうさんです～
朝一番から～
だね～今日は終日
マークありで・今日は静かに家で過ごす日かなぁ・
まぁまぁ・・・・
たまにはいいかもね・・・・
身体を休めるいい機会かもね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
の音色も癒しのひと時かもね・今日は運動三昧及び汗三昧は出来ないので・・・
家でテレビ鑑賞・・・終日？
まぁまぁ・・・・
たまには脳を休める時間帯もいいかもね・
日々身体と脳は懸命に働いているため・
静かに身体を労わりながら過ごすのもいいかもね( ´∀｀ )
さぁ～
今日も家でチョコ筋トレすることもいいかもね・
のほほん～では脳は衰えるためチョコ動かないとね・
テレビ鑑賞もいいけど室内もうろうろするのもいい運動となる・
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
天気予報を拝見しますと・
ここ一週間
マーク続いていますねかもね・蒸し暑さも続きイライラする日々続きだね・
梅雨本番入り？
例年６月２１日以降からは梅雨明け宣言ありですが・
(・・?今年は？
間違えば…今から梅雨入りかなぁ？
まぁまぁ・・・・自然の流れですから・・・ね
さぁ～てと・・
今日は新聞休刊日だね・
寂しい～ね・
まぁまぁ・・・・
毎日雨風に負けずに一軒一軒に新聞を届けてくれて感謝します・
休刊日はゆっくりお休みなって下さいね。
ご苦労様です。
一番に新聞を見るのが楽しみで・
休刊日は何か物忘れが多いにあるみたい・
新聞は色んな情報が多いにあり(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
又、朝一番の購読は脳の活性化にも(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
情報を脳に仕入れし一日がスタートします・
日々の会話にも役立ちます・
又、社会情勢も一番大事で記事は隅々まで読みます・
又、休刊日はテレビニュースも欠かせない・
まぁまぁ・・・・
今日も一日多いにチバッテいきましょう～ね・
おはようございます
～ていしょうさんです～
ん～
(・∀・)ｲｲﾈ!!・・・今日は・・・
沖縄晴れ・・・で
ティ～ラカンカンの今朝の陽ですね・
一日のスタートだね・・・外での運動三昧＆
三昧は禁物かなぁ・ブツクンにもきーつけないとね・
のほほん～では熱中症ありかもよ・
台風２号は今はあっちより・・こっちよりで迷走中？
かなぁ？
まぁまぁ・・・・
お邪魔しないほうがいいかもよ～
・・・・・・・・・
さぁ～てと
週一のゴルフレンジへと・・・・
レンジで(-_-;)を多いに吹き出すとするか( ´∀｀ )
ちょこ運動にもなるしいいかもね( ´∀｀ )
何もしないよりは運動三昧は身体にはいい・
かもね( ´∀｀ )
又、趣味も多いに活用し脳の活性化にも・
役立つかもね・・・・
ボケ防止の為にもね・・・
脳を多いに活かさないと衰えるかもよ・
さぁ～
運動三昧＆
三昧は熱中症にもきーつけながら・多いい身体を動かすことよ～
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
今日も爽やかな朝一番を迎え(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
朝一番からティーダカンカンで
さを感じますね・まぁまぁ・・・・
ティーダは身体にもいいですよ～
又、ティーダに焼け過ぎたら毒よ・
無理しない程度の焼けどはいいかなぁ( ´∀｀ )
昨日は同級生の模合及びゴルフ・
ゴルフ終了後模合ということで盛り上がりましたね・
ゴルフ組は日焼けで疲れもあり・
即、一杯のビールが最高な乾杯でしたね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
酔いも早くユンタクも一人まえでわぁわぁしていたね・
まぁまぁ・・・・
ストレス解消で理解しないとね( ´∀｀ )
月一の模合・・・月一のゴルフ脳の活性化にも(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
健康にもゴルフは貢献しているね・・酒の飲みすぎはだめね( ´∀｀ )
皆さんカラオケはワンマンショーで(・∀・)ｲｲﾈ!!でしたね・
まぁまぁ・・・・
残り少ない後期高齢者ストレス発散でいいかもね・
多いに発散しいい人生を謳歌することだね・
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
昨日は・・・・・・・
ゴールデンウイーク最終でしたね～
お疲れご苦労様の
さんお邪魔でしたね・GW最後天の神は休暇のご褒美を与えたかもね(・∀・)ｲｲﾈ!!
神に感謝ですね～
今日は昨日のなごりがあり今朝から全般的に
ですね・・・・・・
まぁまぁ・・・
自然の流れですから仕方がないね～
・・・・・・・・・・・
立夏・・・・・・・・
天気予報では明日からは
が続きますね～三昧のシーズン到来かもね・無理せずに
三昧しないとブツクンが喜ぶよ( ´∀｀ )健康第一ですから程々に運動三昧及び汗三昧ですよ～
・・・・・・・・・・・・
今日は新聞は休みでちょこ寂しい～
毎日新聞に
を通さないと落ち着かないね～新聞は宝の情報が満載ですので休刊日は寂しい～ね
後期高齢者は新聞を通して会話も多いにあり・
又、活字を読み返し脳に言い聞かせて・
いい情報を得ることでボケ防止の役にたつかもね・
今日はＧＷ終了で一日中・・・トルバルとするかだね( ´∀｀ )
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
いいね～
は・・・・
現役時代でしたね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
明日から～ゴールデンウイークスタート・
だね・・・・
大昔思いだす（現役時代）・・・ゴールデンウイークスタート・
今は・・・・・・(後期高齢者）
オールサンデーでＧW感覚がないね～( ´∀｀ )
社によっては9連休もありとか・・・・
ゴールデンウイークは孫とお出かけするのが・
楽しみで・・・・今では孫も成人・・・
じぃじぃにとっては寂しいゴールデンウイークかもね・
まぁまぁ・・・
ＧＷは後期高齢者のみの行動をすることだね・
趣味を多いに活かしストレス解消をすることだね・
のほほ～とＧＷを日暮すると老けるよ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ＧＷは運動三昧及び汗三昧で健康を維持することよ・
あとは・・・・・
ひ孫を期待しひ孫と遊ぶことを夢見し・
楽しみに日々を過ごすことかなぁ・・・・
さぁ～
今日も多いに運動しチバッテ行きましょう～ね・
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
ん～
御天気さん曖昧ですね～
？どっち？
気分も曖昧に傾いているかも？
さぁさぁさぁ・・・・・
今晩は・・・・
後期高齢者の同級生の模合あり・
楽しい～模合・・・・・
お酒&食事・・・・ん～酒かなぁ・・・
今は酒も飲めなくなり・・・ビールだけかなぁ・
カラオケワンマンショウあり(・∀・)ｲｲﾈ!!
若い頃は東の横綱と・・・・・
酒はワンカラワンカラ飲み干しましたね・
はって・・・会社行くぐらい酒は飲んでいましたね・
泡盛がない時代はウイスキーオンリでしたね・
ウイスキー４３度という強いお酒・
でしたね(笑)(笑)、・・・・
まぁまぁ・・・
若さゆえ飲めた酒・・・のちに泡盛でしたね( ´∀｀ )
今は・・・・・
ビール週一の楽しみのタイムですよ～
泡盛も経ってから２～３年になる・
後期高齢者は健康先行ですので・・・・
酒もほどほどに・・・と
ね～あなた～
おはようございます
～ていしょうさんです～
あっちゃめ～
ちゅう～や・・・で～じなひ～さよ～
明日はで～じなひ～さよ～で全国的に寒波かもよ
もしかして？
雪？
降るかなぁ～
はぁ～
歳相応は寒さに弱く恐怖を「感じる」ね～
今日は小雨ふりふりで
終日になるかもね・外に出て鬼ごっこしたいけど鬼友達いなく(笑)(笑)、
旧正月らしい～ひ～さよですね・・・
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今日は午後からジムへ行く予定です。
ジムで運動三昧及び汗三昧し健康を維持しないとね・
近々ゴルフコンペありで・
明日はゴルフレンジに行く予定です。
又、明々後日はジムへと運動三昧及び汗三昧よていです。
日々終日・・・身体の行動いいかもね・・
ね～あなた～
