日々、積極的に行動を起すことで、身体が鍛えられ健康維持に努めることが出来る。

～おはようございます～


スマホ天気予報では、気温13℃でで～じなひ～さよ～ですね(笑)(笑)

後期高齢者は、風邪にきーつけないとね（笑）

意地を張らずに自然に従うことよ高齢者～ね～

寒さはいつまで続くかね～ですよ～

昨夜も、高級羽毛布団＆湯たんぽにお世話になったね・

今日は、湯たんぽ抱いて出歩きたいね(笑)(笑)

空一色グレーだね

通り雨さんの予感ありだね・

洗濯はダメね(笑)(笑)

はて？

終日グレー一色のお天気さんかなぁ？

致し方ない自然の流れですので( ；∀；)( ；∀；)ですよ・

寒さも一段と厳しくなる一方で高齢者は困惑だね(笑)(笑)

まぁまぁ・・・

いつかは、暑さが到来ありで今しばらく辛抱だね・

さぁ～てと・・・・・・

今日は、久しぶりの空手の稽古ありで(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・

空手の稽古で三昧で身体を鍛えることいいかもよ・

身体を鍛えることは、高齢者にとってはいいかもよ・

健康維持に努めることで、日々楽しく過ごせる・

さぁ～

今日も、多いに動き回ることで健康第一でいきたいと思います・

ね～あなた～