～おはようございます～
気温20℃暖かいね～(・∀・)ｲｲﾈ!!
どんどん気温は上昇ありで夏も近々ですね・
歳寄りは、暖かさを心より願っているね(笑)(笑)
早～く来い来い春＆夏だね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))
まだまだ油断は禁物かもよ夜中は冷えが強い・
油断すると、風邪さんが喜ぶ、特に高齢者はきーつけないとね（笑）
自然に任すしかない世の常かもよ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))
健康は自己管理が必要不可欠だね・(笑)(笑)
後期高齢者は、日々身体の衰えがありきーつけないとね（笑）
大丈夫、大丈夫と侮っていけないよ～(笑)(笑)
自分の身は自分で、体調管理も必要不可欠の後期高齢者ですよ・
ただ、運動三昧及び汗三昧は日々欠かさずに行動に移すことよ・
何れ、誰しも歳は取って行く備えが一番大事かもよ・・・あなた・・・・
人生は一度っきりで、何事も控えることなく今を大切に行動に移すことよ・
自分に自信を持つことは、心も前向きに慣れるかもよ・…あなた・・・
さぁさぁさぁ～
天気さんもいい・・・・
思い切り外出してストレス発散し、気を静めることも身体には第jかも・
自分には出来る・出来ると自分に言い聞かせるのも自信が出る・
さぁ～
今日も、元気でちばっていきましょう～ね・
ね～あなた～