健康維持を保つには、日々軽運動三昧及び汗三昧をすることで、健康維持に努めることが出来る。

宮城定昌

2025年03月30日 09:59

~おはようございます~


あっちゃめ~・・・・・あっちゃめ~

ちゅう~んで~じなひ~さよ~ね~

気温17℃ね~

なんでかね~

ふゆ・・・カンバック   かなぁ

なんでかね~

夏は何処へ?

昨夜は寒くて就寝できず冬ものは手もてになし(笑)(笑)(笑)(笑)

湯たんぽてもてになし((´∀`))ケラケラ((´∀`))ケラケラ((´∀`))ケラケラ((´∀`))ケラケラ・・・

朝まで我慢して就寝したね((´∀`))ケラケラ((´∀`))ケラケラ((´∀`))ケラケラ((´∀`))ケラケラ・・・

なんでかね~

夏手前で冬への節の変換自然の成り行きですね( ´∀` )( ´∀` )

自然を軽く見てはいけない自然の恐怖だね(笑)

今日は、冬ものタンスから取り出し着付けする(笑)(笑)(笑)(笑)

慌ててヒーター等々も取りだしたね(笑)(笑)(笑)(笑)

当分は、冬物は身近に置いておかないといけないね(笑)

湯たんぽも準備しておかないと就寝できず(高齢者)は・・・(笑)

今日は、朝一番から小雨あり・・・2~3日はとか・・・・

寒暖差があると身体の調子が狂うね(笑)

特に高齢者は節の寒暖差にきーつけないとね(笑)

まぁまぁ・・・

自己の健康維持に常時努めながら日々過ごすことよ・・・あなた・・・

無理することなく軽運動三昧及び汗三昧をすることよ・・・あなた・・・

さぁ~

今日も元気でちばっていきましょう~ね・・・あなた・・・




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