日々、健康に気配りしいい未来を描きながら、日々、ポジティブが必要不可欠かもね。

～おはようございます～


ん～

空を見上げて見ると、グレー一色のですね・

スマホ天気予報では、終日とか・

心配なのは、通りさんですよ（洗濯物）

日差しはなくてもひんやり風さんありで洗濯物すぐ乾くかもね・

今日は、気温20℃前後でひ～さよ～です・

で～じな～・・ではなく・・で～じひ～さよ～ですね(笑)(笑)

気温もこれから下降へと進むね・

外の風さんは肌にあたりの肌ですね・

沖縄県も冬到来の始まりですね( ´艸｀)

後期高齢者は、冬到来ありできーつけないとね（笑）

肌も荒れ・・手足もあれ・・顔も覆面しないとね(笑)(笑)

運動三昧及び汗三昧でも三昧はなしかもね・

さぁ～

今日は、午前中空手の稽古です・

三昧で健康維持しないとね(笑)(笑)

空手は、一瞬にして即三昧ありですよ～

空手は、高齢者にとってはいい運動三昧かおね・

高齢者なので無理しない空手の稽古しないとね・

さぁ～

今日も、冷たい風に負けない一日にしたいですね・

健康第一の、後期高齢者は肝に銘じて日暮することよ・

ね～あなた～