健康は自分で管理し、日々軽度の運動三昧,汗三昧も必要不可欠、心をポジティブに保てば健康維持も多いに可能かもね。

～おはようございます～




(・∀・)ｲｲﾈ!!～

昨日＆本日今朝の一番からいいお天気さんで・

天気予報では終日とか・・・

寒さも今日は柔らかくないり高齢者には(・∀・)ｲｲﾈ!!かもね( ´∀｀ )

夜は冷えがあり高齢者はきーつけないとね・

厚着をして就寝しないと風邪を引くかも・

高級羽毛布団にお世話になりいい夢と対面もいいかも・

いい夢での対面は健康にもいいとか多いに夢見ることよ・

特に後期高齢者は長～く元気でいる為には・

くよくよせずに今を大事に健康第一に日々を過ごすことかもよ・

後期高齢者が身体を崩すと長引く恐れあるかもよ・

日頃から身体を鍛えることを進めるね・

免疫力を高めれば風邪さんも寄っては来ない・

さぁさぁさぁ・・・・・

運動三昧及び汗三昧で高齢者は頑張らないとね・

健康第一ですよ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

ね～あなた～