健康維持は日々行動計画に入れ、無理のない行動を取ることで健康維持が保たれる。

～おはようございます～


はぁ～はぁ～はぁ～～

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

今日も、ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰの連呼ですね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

(笑)しかない今日この頃ですね～(笑)

いつかは、涼しさも到来あり今は我慢だね（笑）

近々台風3号襲来の予兆ありで・

天気予報では、２３～２４日ごろ到来とか・・・・

台風時は気温下降で涼しさありかもね・

これからどんどん台風発生多いにあるかもね・

台風・・・ダムの渇水も助かる(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・

さぁさぁさぁ・・・・・

猛暑到来時は出来るだけ外出さけ日陰で過ごすことだね・

今日は日曜日で外出しないでテレビ観賞がいいかもよ・

今日のテレビ番組はスポーツ等々多いにあり・

テレビ中継、高校野球決勝大会、相撲、ゴルフ、等々

終日、外出しないでエアコンの下でテレビ観賞いいよ～( ´∀｀ )

昼間は灼熱の日差しで猛暑ブツクンになるかもよ（笑）

まぁまぁ・・・

健康第一で自分の命は自分で防御しないとね～あなた～

今年の暑さは異常で２～３日前最高気温が３６℃とか・・・

無理のない行動をすることよ～あなた～