運動三昧及び汗三昧は常日頃の賜物であり、後期高齢者同士の友情の証かも、健康維持の積み重ねはいい未来へと続く。
～おはようございます～
ちょこ
けど爽やかなお天気さんで(・∀・)ｲｲﾈ!!終日・・・・
今の日差し維持すること願う・
後期高齢者は寒さには弱くティーダカンカン日差しは歓迎です( ´∀｀ )
さぁ～てと・・・
忘年会も今がピークで飲酒日和の日々が続くね( ´∀｀ )
胃＆肝臓と相談しながら飲酒しないと危険ですよ( ´∀｀ )
いつまでも若輩者と違うからね((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ・・・・
歳には勝てない身体ですよ～((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ・・・・（後期高齢者）よ
無理しないで行動を起さないとね・
足腰をきーつけないと・・・（後期高齢者）は((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ・・・・
まぁまぁ・・
日頃から運動三昧及び汗三昧で鍛えていれば大丈夫かもよ・
くよくよせずに積極的に行動を起すことで免疫力はついて来るね・
心の悩みはストレスへと変換し病の原因になるかもよ・
(-_-;)(-_-;)
三昧で・多いに動き回ることでストレス発散出来る・ストレスは心の弱点となり、前へ進む壁となる・
ストレスを発散するにはい多いに・・・
運動三昧及び汗三昧で身体を鍛えることよ・
ね～あなた～
