運動三昧及び汗三昧は常日頃の賜物であり、高齢者は健康維持の積み重ねはいい未来へと続く。
～おはようございます～
令和６年の１月も早半月が過ぎ・
令和６年の１年も早々過ぎ去る気がするね・
一日一善で過ごさないとあっという間に１年過ぎ去る・
健康維持に努めながら一日一日を楽しく過ごすことで・
身体もストレスを忘れられることかもよ・
のほほ～で日暮すると・・・脳の衰えも早まる・
ね・・・・・・・・
老いは待ってはくれないどんどん老いて行く・
老いを忘れるには日々身体を動かすことよ・
動かすことで脳も若返り、肌も若返るかも・
ね・・・・・・・・・
さぁさぁさぁ・・・・・
令和６年の行動計画に基づいて動くことで・
自己のボケ防止に役立つかもよ( ´∀｀ )
のほほ～で日暮するとボケは早まる・
ね・・・・・・・・
寒さに負けずに運動三昧及び汗三昧で健康維持に努める・
特に後期高齢者は運動が第一で身体を動かさないとね・
老いも早まる・・・・((´∀｀))ｹﾗｹﾗ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
「成せば成る」でどんどん前向きに前へと進むこと・
よ・・・・・・・・・
さぁさぁさぁ・・・・・
今日も運動三昧及び汗三昧で動き回ることよ・
ね～あなた～
