日々、積極的に行動を起すことで、身体が鍛えられ健康維持に努めることが出来る。
～おはようございます～
スマホ天気予報では、気温13℃でで～じなひ～さよ～ですね(笑)(笑)
後期高齢者は、風邪
にきーつけないとね（笑）意地を張らずに自然に従うことよ高齢者～
ね～寒さはいつまで続くかね～
ですよ～昨夜も、高級羽毛布団＆湯たんぽにお世話になったね・
今日は、湯たんぽ抱いて出歩きたいね(笑)(笑)
空一色グレーだね
通り雨
さんの予感ありだね・洗濯はダメね(笑)(笑)
はて？
終日グレー一色のお天気さんかなぁ？
致し方ない自然の流れですので
( ；∀；)( ；∀；)ですよ・寒さも一段と厳しくなる一方で高齢者は困惑だね(笑)(笑)
まぁまぁ・・・
いつかは、暑さが到来ありで今しばらく辛抱だね・
さぁ～てと・・・・・・
今日は、久しぶりの空手の稽古ありで(・∀・)ｲｲﾈ!!ですよ・
空手の稽古で
三昧で身体を鍛えることいいかもよ・身体を鍛えることは、高齢者にとってはいいかもよ・
健康維持に努めることで、日々楽しく過ごせる・
さぁ～
今日も、多いに動き回ることで健康第一でいきたいと思います・
ね～あなた～
